Treinar o
cérebro por meio de jogos online que exercitam a memória e o raciocínio é
benéfico para os mais velhos, concluiu estudo de grande
porte. Pesquisadores do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e
Neurociência do King's College de Londres afirmam que os exercícios mentais
mantiveram as mentes dos participantes do experimento "afiadas",
ajudando-os na realização de tarefas diárias - como fazer compras e cozinhar.
Quase 7 mil
pessoas de 50 anos ou mais participaram do estudo, que durou seis meses e foi
feito em parceria pelo King's College e o programa de TV da BBC Bang Goes the
Theory. Um novo estudo, mais longo, está se iniciando agora.
Treinamento
cerebral
Os voluntários
foram recrutados pela BBC, pela Alzheimer's Society e pelo Medical Research
Council (Conselho de Pesquisas Médicas) da Grã-Bretanha. No momento da seleção,
nenhum dos participantes apresentava indícios de problemas de memória ou
cognição.
Alguns dos
voluntários foram incentivados a entreter-se com jogos de treinamento cerebral
tantas vezes quantas quisessem. Cada sessão tinha de durar dez minutos.
Os outros
voluntários (o chamado grupo de controle) fizeram buscas simples na internet.
O experimento
avaliou os participantes por meio de testes padrão de cognição. Os exames foram
aplicados três vezes: no início do estudo, após três meses e ao final da
pesquisa (após seis meses).
O objetivo dos
testes era verificar se havia diferenças entre os desempenhos cognitivos dos
dois grupos.
Concluído o
experimento, os pesquisadores constataram que o grupo que jogou os games de
treinamento cerebral para raciocínio e resolução de problemas manteve sua
capacidade cognitiva em melhor estado do que o grupo que não jogou.
Os benefícios
foram aparentes nos casos de participantes que jogavam os games pelo menos
cinco vezes por semana.
Artigo sobre a
pesquisa publicado na revista científica Journal of Post-acute and Long Term
Care Medicine aponta ainda que pessoas com mais de 60 anos que praticavam os jogos
relataram melhor desempenho em atividades essenciais do dia a dia.
No entanto, um
estudo anterior feito pelos mesmos pesquisadores constatou que esse tipo de
exercício não traz benefícios para pessoas com menos de 50 anos.
Agora, a equipe
do King's College de Londres está começando um novo experimento para tentar
verificar se práticas desse tipo podem ajudar a prevenir o desenvolvimento da
demência.
(Fonte: IG)
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