Encorajar crianças a brincar mais ao ar livre pode ser uma forma de
proteger a visão e reduzir as possibilidades de miopia. É o que diz um estudo
realizado recentemente pela Universidade de Cambridge, no Reino Unido.
O pesquisador responsável pelo estudo, indica que há uma associação
relevante entre o aumento do tempo passado ao ar livre e a prevalência de
miopia em aproximadamente 10 mil crianças e adolescentes. De acordo com ele, a
cada hora a mais por semana passada em ambiente externo, como jardins e
parques, o risco de miopia era reduzido em 2%.
De acordo com a oftalmologista e
professora da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, quando as crianças
brincam em ambientes externos não estão usando a acomodação - o foco que os
olhos dão pela contração do músculo ciliar. Por outro lado, ficar em locais
fechados pode provocar dores de cabeça, lacrimejamento, ardor e vermelhidão nos
olhos, que facilitam o desenvolvimento da miopia.
Uma forma de cuidar da visão das crianças que passam muito tempo em
locais fechados é garantir que elas tenham uma pausa de 15 minutos a cada hora,
piscando várias vezes e olhando para o horizonte.
No entanto, é ainda prematuro que se confirme a eficácia de aumentar o
tempo ao ar livre como uma possível intervenção para prevenir a miopia e sua
progressão. Se a criança tiver dificuldade para enxergar de longe ou se tem o
hábito de se aproximar demasiadamente dos objetos ou televisão, é preciso
consultar uma oftalmologista.
(Fonte:
Pais e filhos)
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