segunda-feira, 10 de novembro de 2014

DIÁRIO DE DIETA - NOVA SEMANA


Semana começando e a dieta continua. Final de semana sem muita besteira. Não resisti ao brigadeiro mas comi com moderação. Acho que quando faz uma dieta na qual você não restringe um certo tipo de alimento fica mais fácil de fazer. O importante é reduzir. Comer um brigadeiro não faz mal e também não vai comprometer na balança mas agora comer um monte de brigadeiros aí é mudança de peso na certa.  

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