É muito difícil fazer dieta quando você trabalha cercada de comida. O
fácil acesso a guloseimas e coisas saborosas acabam te fazendo sair da dieta. A
força de vontade tem que prevalecer. Por
isso é importante comer de 3 em 3 horas, assim você não fica com fome.
Eu sinto muita fome e parece que tudo o que como não me satisfaz. Aprendi que as vezes a fome que sentimos pode ser apenas sede. Bateu aquela fome mas não está o horário de sua refeição, beba água, seu corpo agradece.
Eu sinto muita fome e parece que tudo o que como não me satisfaz. Aprendi que as vezes a fome que sentimos pode ser apenas sede. Bateu aquela fome mas não está o horário de sua refeição, beba água, seu corpo agradece.
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