Oi meninas!!! Hoje o dia foi tranquilo.
Segundo dia de dieta e acho que comecei bem, com um café da manhã gostoso e sem
glúten. Comi uma porção de pão de queijo com chá gelado.
Sem pausa para o lanche, almocei um caldo
de mocotó e comi uma tangerina. Será que caldo de mocotó é gordo para quem está
de dieta?
Enfim, não senti fome e acabei não fazendo
o lanche da tarde. No jantar uma sopa de legumes e uma pera para terminar.
Acho que só a dieta não vai fazer eu
perder esse monte de quilos extras. Vou ter que malhar! Mas o que fazer? Quais
sã os exercícios básicos para ajudar na perda de peso? Amanhã conto para vocês!
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