quinta-feira, 30 de outubro de 2014

DIÁRIO DE DIETA - RESISTÊNCIA


Uma das melhores partes da dieta é quando você consegue resistir a alguma que você gosta de comer. Amo doces e hoje consegui resistir a um delicioso brigadeiro. Quando você passa a ter um foco as coisas funcionam melhor.

Hoje passei a comer glúten. Não exageradamente. Mas aboli a tapioca de minha dieta. Fiz um sanduíche natural com pão de grãos, creme de ricota, milho, tomate e peito de peru. Estou satisfeita e com a consciência tranquila.

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