Hoje acordei pensando em que tipo de dieta fazer. Optei por fazer a
dieta do não glúten e comer de 3 em 3 horas. Chegando ao trabalho, subi na
balança e quase caí quando vi meu peso. Que susto!!!
Até que o primeiro dia não foi difícil. No café da manhã tomei um suco funcional com colágeno e uma tapioca com queijo.
Até que o primeiro dia não foi difícil. No café da manhã tomei um suco funcional com colágeno e uma tapioca com queijo.
Devido a muito trabalho a fazer esqueci do lanche. Acabei indo direto
almoçar. Uma sopa de legumes como entrada e em seguida um macarrão de batata
doce com legumes. Hoje fiquei sem a sobremesa. Até que para o eu primeiro dia,
não senti fome.
No lanche da tarde uma tangerina e noite uma maçã. Rumo ao peso
perfeito!
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